Походна аптечка

Независимо дали планирате дългосрочни пребивавания в отдалечени и безлюдни местности или просто екскурзия сред природата, походната аптечка е един от най-важните елементи на вашата екипировка. Макар и да звучи като пресилено клише, в някой случаи тя може да спаси живота ви (вашият и на други хора), така че не я подценявайте и се научете да боравите умело със съдържанието ѝ.

Съществуват много различни нормативи и мнения (често дори и противоречиви), какво трябва да съдържа походната аптечка. Те са базирани на всевъзможни сценарии и  възникнали събития, на видове занимания, на географски ширини и климатични области, на опитност и численост на групата, като и на още много фактори. Четейки човек, в опита си да направи “Универсалната походна аптечка”, достига до окомплектовка водеща до прекомерно обемиста и/или тежка аптечка, чието съдържание в много случаи дори е неприложимо за хора без специализирано медицинско образование, подготовка и опит.

Какво да правим тогава?

Като за начало спазвайте 2 прости правила:

  • Подберете и вземете САМО най-необходимото, с което можете да си служите!
  • Никога не забравяйте: Ако не знаете и не сте сигурни, че можете да помогнете в дадена ситуация не правете нищо! В много случай некомпетентната и прибързана намеса, може да доведе до по-големи вреди отколкото ползи за пострадалия!
first_aid_kit

Чантичка за походна аптечка

НО, как да подберем САМО най-необходимото, така че да окомплектоваме оптимален вариант на походна аптечка, подходяща за всякакви походи, бивакуване, риболов, къмпинг, велотуризъм, мототуризъм, фототуризъм, пешеходни преходи и др.?

Без да претендирам за експертност и изчерпателност ще споделя съдържанието на моята походна аптечка формирало се като оптимално, в дългите години на всевъзможни екскурзии, походи, плавания и различни занимания на открито и закрито.

Първото важно условие е да подберете подходяща чантичка (по размер, материал, вид и тегло) за удобно съхраняване на съдържанието на вашата походна аптечка. Моят избор (служил ми вярно в продължение на почти 20 години) беше най-обикновен български черен полиестърен водонепромокаем тоалетен несесер с цип. Бях се спрял на него, най-вече заради подходящите размери и нищожно собствено тегло (20 х 11 х 5 см и едва 30 гр.). Единствените му недостатъци, който наложиха подмяната му бяха: цветът (по нищо не си личеше, че става въпрос за аптечка) и невъзможността за удобно подреждане на съдържанието в него (в много случаи се налагаше изваждането на цялото му съдържание за достигане до конкретен медикамент или инструмент).

След дълго търсене и сравняване от скоро се оборудвах с нова специализирана чантичка за походна аптечка (First Aid Kit Bag) с размери 17 х 12 х 6 см и тегло 150 гр. Въпреки повишеното тегло, при нея избегнах двата основни недостатъка на използваният до сега несесер:

  • цветът вече е ярко червен с ясно обозначение, че става въпрос за аптечка за първа помощ;
  • наличие на множество, добре организирани разделители за подредба на медикаментите и инструментите.
first_aid_kit_bag

Множество разделители за удобно и прегледно подреждане на медикаментите и инструментите

След като вече имам подходяща чантичка време е да споделя и съдържанието на личната ми походна аптечка с разчет за група от 2 възрастни и 1 дете и продължителност на преходите от 2 до 15 дни:

Антипиретици (медикаменти за намаляване на температура и  болка)

  • Аналгин (Analgin) – ½ блистер + 2 бр. ампули
  • Аспирин (Acetysal) – 1 блистер
  • Парацетамол (Paracetamol) – 1 блистер
  • Нурофен (Nurofen) – 1 блистер

Антидиарични (медикаменти против разстройство)

  • Йод – тинктура
  • Пектин – таблетки – 6 броя
  • Смекта (Smecta) – 4 сашета
  • Ентерол (Enterol) – 4 сашета

Антиеметици (медикаменти против гадене и повръщане)

  • Активен въглен – 4 таблетки/сашета
  • Глюкоза 10 % – ампули – 2 бр.
  • Натриев Цитрат (Natrium Citricum) – 4 сашета

Спазмолитици (медикаменти с отпускащ ефект върху гладката мускулатура)

  • Бусколизин (Buscolysin) – ½ блистер

Противоалергични

  • Кларитин (Claritine) – 1 блистер
  • Противоалергично кремче – Псило балсам (Psilo balsam) / Фенистил (Fenistil)
  • Виетнамска (тигрова) мас

Дезинфектанти

  • Йодасепт маз (Jodasept ung)
  • Етилов спирт (Spiritus aethylicus)
  • Кислородна вода (Hydrogen Peroxide)
  • Немибацин пудра (Nemybacin)

Превързочни материали

  • Цитопласт водоустойчив (Citoplast) – няколко размера
  • Анкерпласт – 1 ролка
  • Стерилни марли – 2 – 3 броя в индивидуални опаковки
  • Памук
  • Бинт марлен – 5 см / 5 м – 1 брой
  • Бинт марлен  – 5 см / 10 м – 1 брой
  • Бинт ластичен – 5 см / 10 м – 1 брой
  • Дамска превръзка – нощтна – 2 бр.

Инструменти

  • Термометър
  • Спринцовка 10 мл + 2 бр стерилни игли
  • Капкомер – 1 бр.
  • Гумен ремък
  • Стерилни ръкавици
  • Ножица 10 – 13 см
  • Пинсета
  • Пинсета за премахване на кърлежи
  • Клечки за уши
  • Запалка с фенерче

Други

  • Капки за нос – Olynth
  • Капки за уши – Отипакс
  • Капки за очи – изкуствена сълза
  • Дефламол
  • Детска пудра
  • Вазелин за устни – Nivea SOS
  • Амоняк ампули – 2 бр.
  • Нескафе пликче – 2 бр.
  • Новфилин (Novphyllin) – 4 таблетки
  • Vitamin C – на хапчета – ½ блистер
  • Ефизол – 1 блистер
  • Миотон, Фастум гел …
  • Oscillococcinum – 2 бр.

Антибиотични

  • Широкоспектърен антибиотик – Доксициклин (Doxycyclin) – 1 блистер – 6 таблетки
  • Бисептол – 1 блистер

Допълнително

  • Репелент
  • Слънцезащитен крем
  • Лепяща лента – Duct tape 

С цел да бъда максимално полезен (както на себе си така и на околните) при поредната актуализация на съдържанието на походната аптечка реших да обединя личният си опит с професионалният такъв на д-р Красимир Ранков (асистент в НСА, със стаж в екип на бърза помощ, лекар на множество лагери и походи включително и експедиция в Непал). След като се запозна с моят списък, коментарът му беше: “Леко си се поувлякъл, а и някой от нещата изискват специализирани знания за прилагането им!”

Ето и неговото предложение за съдържание на походната аптечка:

“Водим се от съображението, че това е аптечка за спешни случай, но не с особено голяма тежест – такива с която можем да се справим без особена подготовка.”

Антиацидни

  • Омепразол
  • Ранитидин

Антипиретици

  • Асперан
  • Парацетомол
  • Аналгин

Антидиарични

  • Йодна тинктура
  • Лопедиум (Стоперан)
  • Ентерол

Антиконстипатика

  • Течен парафин
  • Бизалакс

Антиеметици

  • Деган

Спазмолитици

  • Но Шпа

Очни капки

Ушни капки – Отипакс

Противоалергични – Xyzal

Дезинфектанти

  • Спирт
  • Кислородна вода
  • Йодна тинктура
  • Йодасепт – туба
  • Йоден разтвор
  • Пиоктанин

Превързочни материали

  • Марлени компреси
  • Цитопласт – ролка
  • Анкерпласт
  • Бинт
  • Памук
  • Медицински канокулит
  • Наколенки

Инструменти

  • Стетоскоп
  • Апарат за кръвно налягане
  • Термометър
  • Шпатули за еднократна употреба
  • Пипети (коктейли сламки)
  • Клечки за уши (за обработка на малки рани)
  • Пинцета

ВАЖНО!!!

  • Всеки път, преди да поемете на път, проверявайте срока на годност на медикаментите.
  • Не забравяйте да добавете лични медикаменти, ако страдате от специфични заболявания.

Следва продължение. Какво да правим при:…

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.7/5 (3 votes cast)

4 Responses to Походна аптечка

  1. Ивайло Киров

    Бих искал да видя как ще поберете в тази миниатюрна чантичка 17/12см всичко което сте изброили. Ще ви трябват десет такива медицински чантички.

    • Божидар Чоторов

      Няма никакъв проблем с побирането на изброените неща в аптечката :-). Всичко е въпрос на добро подреждане и подходящи опаковки.

  2. Поли

    Ейй тази чантичка е страхотна – има толкова много отделения за да е сортирано всичко! Аз сега си търся подобна, но все са с по две джобчета. Вие откъде я намерихте?

    • Божидар Чоторов

      Здравейте,
      Посочената чантичка за походна аптечка си я поръчахме от чужбина. Ние също дълго време търсихме подходяща на родния пазар, но се оказа, че не можем да попаднем на чантичка, която да ни върши работа (с много разделения за удобно подреждане на съдържанието).

Вашият коментар